Tès kouri soulye
Chèchè yo te chwazi 37 fanm ak 31 gason kòm sijè. Moun sa yo itilize pou yo kondwi kapasite ak kouri omwen 24 kilomèt nan yon semèn.
Nan laboratwa a, sijè tès yo kouri mache pye atè sou tapi a, lè sa a mete soulye yo kouri ak kouri. Chèchè yo te make chak nan jenou yo, ranch, ak je pye fè li pi fasil yo fè distenksyon ant yo nan kamera a yo wè ki jan jwenti yo te deplase.
An menm tan an, tablo tès presyon tapi mezire grandè a ak direksyon presyon aplike pa pwa moun kap kouri a nan jwenti a, epi finalman mezire moman an ak Torsion nan jwenti yo nan moun kap kouri a lè moun kap kouri a se sèl ki kouvri tout pye.
Rezilta yo sezi chèchè yo, ak koupl la sou jenou yo, ranch, ak je pye pandan kouri soulye ogmante siyifikativman, 38% pi plis pase lè kouri pye atè. Koupl nan fanm ki gen pinga'w wo se apeprè 20% a 26% pi wo pase lè yo ap mache pye atè.
Sepandan, gen pè soulye kouri apwopriye, ki jwe yon wòl pozitif nan pwoteksyon pye yo. Apre yo tout, nou pa pral kouri mache pye atè sou wout la oswa sou pist la.
Comfort an premye
Selon rezilta etid sa a, nou pi bon mache pye atè lè n ap kouri. Ekriven Ameriken Christopher McDougall defann pye atè kouri nan liv ki pi byen vann li, "Running for Life." An reyalite, sa a ki kalite kouri se vre vin pi popilè.
Men, chèchè yo pa dakò. Krigan te di ke menm si ou kouri mache pye atè, ou ta dwe gade nan materyèl la. Si ou kouri mache pye atè sou asfalt oswa wout difisil konkrè, presyon nan jwenti yo pa kapab tampone byen, ak kò a gen nan travay pi di yo kenbe balans fòs la, ki pral evantyèlman mennen nan fatig ak mete.
Malgre ke kouri soulye yo pa bon pou jwenti jenou nan kèk respè, tankou kousinen pye vout, kouri soulye fè pwoteje pye yo ak pou anpeche blesi tankou imoral periostit.
Se poutèt sa, Krigan sijere: "kouri soulye, soulye òdinè, moun ki ta dwe chwazi soulye yo ki fè yo santi yo pi konfòtab lè kouri.